Inhalt

Bibliographische Angaben zur Publikation

Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern

Autor/in:

Frohme, Gabriele

Herausgeber/in:

k. A.

Quelle:

Stuttgart: Trias, 2020, 1. Auflage, 160 Seiten, ISBN: 978-3-432-11353-1 (Print); 978-3-432-11354-8 (Online-Ausgabe)

Jahr:

2020

Abstract:

Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag

Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen.

Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern:
- Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und Sie in den Griff zu bekommen.
- Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen.
- Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz.

So bleiben Sie stark in jeder Krise.

[Aus: Verlagsinformation]

Weitere Informationen:

Schlagworte:

Informationen in der ICF:

Dokumentart:

Buch/Monografie / Praxishilfe/Ratgeber

Bezugsmöglichkeit:

TRIAS Verlag in der Thieme Verlagsgruppe
Ratgeberprogramme
Homepage: https://www.trias-verlag.de

Um Literatur zu beziehen, wenden Sie sich bitte an Bibliotheken, die Herausgeber, den Verlag oder an den Buch- und Zeitschriftenhandel.

Referenznummer:

R/NV1033